![](https://hedayatipakhsh.com/wp-content/uploads/2018/07/12.gif)
حقایقی در مورد ترکیبات مغذی شکلات تلخ
- شکلات غنی از آنتی اکسیدان ها است، مانند پلی فنل ها و فلاونوئیدها.
- کالری، قند و محتوای چربی اش بستگی به نوع شکلات تلخی دارد که انتخاب می کنید.
- یک منبع غنی از مواد معدنی مانند منگنز، منیزیم، آهن و مس است.
- سایر ترکیبات مغذی موجود در شکلات، فسفر، پتاسیم، ویتامین K، B12 و A سلنیوم و کلسیم هستند.
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.